Lipstickandpancakes.nl

    • Home
    • Taart en Cake
    • Smoothie en shake
    • Hoofdgerecht
    • Ontbijt
    • Soep
    • kooktijd
    ✕

    Banaan-Chocolade Milkshake

    Smoothie en shake

    Banaan-Chocolade Milkshake

    Dirk Embregts 30 maart 2019

    Ik ben gek op milkshakes, vooral de kokosvariant van de Mac vind ik geweldig (pleaaaase, Micky D, stop ‘m vast in het assortiment!) maar ook de chocoladevariant vind ik erg lekker. Helaas zijn milkshakes niet heel erg gezond en dus ging ik op zoek naar een gezonde variant die ik makkelijk thuis kon maken. En dat recept vond ik!

    Banaan-Chocolade milkshake maken, wat heb je nodig voor 1 persoon?
    Een banaan die een aantal uur zonder schil in de vriezer heeft gelegen
    300 milliliter amandelmelk
    2 eetlepels rauwe cacaopoeder
    1 eetlepel PB2 of een eetlepel pindakaas

    Optioneel
    Agavesiroop of een dadel die je van tevoren even hebt geweekt in warm water en in kleine stukjes hebt gesneden.

    Bereidingswijze
    Doe alle ingrediënten in de blender en blend het tot het een egale substantie is.

    Dit is natuurlijk slechts 1 soort milkshake, en er zijn zelfs meerdere soorten chocolade shakes, zo kun je bijvoorbeeld wat pindakaas erdoor doen om een milkshake te maken met iets meer pit.

    Auteur: Dirk Embregts

    Vorig artikel

    Mango Smoothie

    Volgend artikel

    Balkenbrij

    Nieuwste berichten

    Vijf slaapverwekkers

    Vijf slaapverwekkers

    Eten bestellen tijdens een dieet: kan dat?

    Eten bestellen tijdens een dieet: kan dat?

    Havermout met Abrikozen

    Havermout met Abrikozen

    Meest recente berichten

    • Vijf slaapverwekkers
    • Eten bestellen tijdens een dieet: kan dat?
    • Havermout met Abrikozen
    • Hartige taart met tomaat en ui
    • 4 handige ontbijttips voor een lekker en gezond ontbijt
    Arba WordPress thema door XstreamThemes.